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・自律神経を整えたい方にオススメ｜寝る前ストレッチでリラックス【7分間】 ▶10:38
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・100均バンダナで作るケア帽子【簡単！切らずに縫うだけ】 ▶9:08
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・タオル切らずにケア帽子作り ▶5:56
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・【100均】バンダナ1枚で作れるケア帽子 *医療用帽子 *ケア帽子 *how to make hat ▶12:58
・自律神経を整えたい方にオススメ｜目覚めのストレッチでスッキリ【6分間】 ▶6:40
・全身ストレッチ｜1日終わりにこれ1本【12分間】 ▶8:34
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・Find in video from 00:42 認知症ケアスタッフの想い ▶2:07
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・【１日５分で身体が変わる！椅子に座って出来るヨガ】【高齢者体操】【介護ヨガ】Yoga ×Chill Hop 2 ヨガ チルホップ２ (デイサービスでもすぐ使える！) ▶1:28
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・【手引きその１解説】1章_適切なケアマネジメント手法って何だろう？ ▶
・心のセルフケア動画 ①「ストレスとその解消法」（小学校用） ▶
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・心のセルフケア動画 ②「心と体の元気について」（小学校用） ▶
・【DIY】ニットキャップの作り方♪ 100均のニット生地使用 *ケア帽子 ▶
・【簡単】100均 手ぬぐい一枚で作る ケア帽子 how to make towel hat *タオル帽子作り方 ▶
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